常吃重口味会变丑！警惕春节后这6丑！
节后上班，有人
胖
了
，有人
脸垮
，有人看着没
精神气了
……
“春节丑”，何曾放过谁？
春节不节制，只能收获
一个
垮脸+肥胖+萎靡不振
的自己
。
春节的丑，是重口味的丑！咸甜苦辣酸吃好了=养阴精！吃过度=毁颜值！
“咸”过度的丑：
血脉凝滞
，脸色暗淡无光
《黄帝内经》：“心之合脉也，其荣色也，其主肾也...多食咸，则脉凝泣而变色…味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”
咸是入肾的，
肾精不足
就爱吃咸。有些人年纪越大口味越重，就是肾气不足了，要用盐去调动肾气。但咸吃多了
肾气盛，肾会过度克制心，让心脉凝滞，心气受损。
常年吃很咸的人，血脉易凝滞，最影响颜值的是脸色，脸色常年发黑、暗哑、没光泽。
“甜”过度的丑：骨头痛、掉发和脸色发黑
《黄帝内经》“肾之合骨也，其荣发也，其主脾也…多食甘，则骨痛而发落 …味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。”
甘入脾，爱吃甜的人脾虚，但甜吃多了又生湿伤脾、还伤肾气。
吃过多的甜东西，会使心气喘闷、脸色发黑，伤肾气。肾气一弱，头发和骨头得不到滋养，自然会脱发和骨痛。若小孩子伤了肾气，就不容易长高。
“辣”过度的丑：指甲干枯、没精神的喪
《黄帝内经》“肝之合筋也，其荣爪也，其主肺也...多食辛，则筋急而爪枯…味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”
偶尔吃点辛辣的食物，开肺气，去寒湿。但长期吃辛辣，过度了，就会伤津液、阴精——皮肤糙、指甲干枯没光泽，让人丧丧的。
四川
是盆地，湿气重，盆地是一个下陷的气机，吃辣椒可以把气机往上拔，往上发越，带出湿浊之气。川湘一带山区寒湿重，吃辣椒也伤不到人，辣椒的偏性在那里是药一样的存在。
但干燥的北方
吃辣椒，要付出的代价是：损血、消耗身体的津液。吃得过于辛辣，濡养筋脉的津液被调动出来，筋脉就会没劲，人也会显得没精神。还有，精神过于亢奋的人不适合吃辣。
经常生气的人不适合吃辣
，生气也是把气血&水湿往头面上调，相当于在拔肾根，生一场大气所消耗的精力一个月都难补回来。
“酸”过度的丑：长皱纹，垮脸，嘴唇干巴起皮
《黄帝内经》“脾之合肉也，其荣唇也，其主肝也...多食酸，则肉胝月而唇揭…味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。”
酸味能小补肝气，所以一般超级爱吃酸的人——基本是
肝血虚
的，或
肝气旺盛
的……比如孕期，或者大夏天就想喝个酸梅汤灭灭火。
但过度吃酸，就会过于
收敛阴精、津液，
水湿潴留，而伤脾气。以黄脸婆、早衰、垮脸为代表的
脾虚丑，大家都知道吧。
“苦”过度的丑：皮肤枯槁、脱发
《黄帝内经》“肺之合皮也，其荣毛也，其主心也...多食苦，则皮槁而毛拔…味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。”
日常常吃的苦味的东西有
烧烤、咖啡
这类。过吃苦味，
伤
脾胃津液
，脾液被烁，胃火就旺
。让人有
腹脘胀满
的不适。
很多人原本不口臭的人，喝完咖啡，是口臭的状态，就是胃火被吊起来了。所以，过食“苦”味的丑——皮肤枯槁、不养毛发。
现代人的重口味，还有暗伤：各类添加剂
食品添加剂是一种增色、增味的
人工合成物质，
它是来欺骗我们脾胃的。一旦出现对某种味道越刺激越迷恋的状态，吃东西就很可能停不下来了，这样子是很容易伤脾的！会成为身体中的垃圾负担，靠消耗气血来清理！
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常吃重口味会变丑！警惕春节后这6丑！
节后上班，有人
胖
了
，有人
脸垮
了
，有人看着没
精神气了
……
“春节丑”，何曾放过谁？
春节不节制，只能收获
一个
垮脸+肥胖+萎靡不振
的自己
。
春节的丑，是重口味的丑！咸甜苦辣酸吃好了=养阴精！吃过度=毁颜值！
“咸”过度的丑：
血脉凝滞
，脸色暗淡无光
《黄帝内经》：“心之合脉也，其荣色也，其主肾也...多食咸，则脉凝泣而变色…味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”
咸是入肾的，
肾精不足
就爱吃咸。有些人年纪越大口味越重，就是肾气不足了，要用盐去调动肾气。但咸吃多了
肾气盛，肾会过度克制心，让心脉凝滞，心气受损。
常年吃很咸的人，血脉易凝滞，最影响颜值的是脸色，脸色常年发黑、暗哑、没光泽。
“甜”过度的丑：骨头痛、掉发和脸色发黑
《黄帝内经》“肾之合骨也，其荣发也，其主脾也…多食甘，则骨痛而发落 …味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。”
甘入脾，爱吃甜的人脾虚，但甜吃多了又生湿伤脾、还伤肾气。
吃过多的甜东西，会使心气喘闷、脸色发黑，伤肾气。肾气一弱，头发和骨头得不到滋养，自然会脱发和骨痛。若小孩子伤了肾气，就不容易长高。
“辣”过度的丑：指甲干枯、没精神的喪
《黄帝内经》“肝之合筋也，其荣爪也，其主肺也...多食辛，则筋急而爪枯…味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”
偶尔吃点辛辣的食物，开肺气，去寒湿。但长期吃辛辣，过度了，就会伤津液、阴精——皮肤糙、指甲干枯没光泽，让人丧丧的。
四川
是盆地，湿气重，盆地是一个下陷的气机，吃辣椒可以把气机往上拔，往上发越，带出湿浊之气。川湘一带山区寒湿重，吃辣椒也伤不到人，辣椒的偏性在那里是药一样的存在。
但干燥的北方
吃辣椒，要付出的代价是：损血、消耗身体的津液。吃得过于辛辣，濡养筋脉的津液被调动出来，筋脉就会没劲，人也会显得没精神。还有，精神过于亢奋的人不适合吃辣。
经常生气的人不适合吃辣
，生气也是把气血&水湿往头面上调，相当于在拔肾根，生一场大气所消耗的精力一个月都难补回来。
“酸”过度的丑：长皱纹，垮脸，嘴唇干巴起皮
《黄帝内经》“脾之合肉也，其荣唇也，其主肝也...多食酸，则肉胝月而唇揭…味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。”
酸味能小补肝气，所以一般超级爱吃酸的人——基本是
肝血虚
的，或
肝气旺盛
的……比如孕期，或者大夏天就想喝个酸梅汤灭灭火。
但过度吃酸，就会过于
收敛阴精、津液，
水湿潴留，而伤脾气。以黄脸婆、早衰、垮脸为代表的
脾虚丑，大家都知道吧。
“苦”过度的丑：皮肤枯槁、脱发
《黄帝内经》“肺之合皮也，其荣毛也，其主心也...多食苦，则皮槁而毛拔…味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。”
日常常吃的苦味的东西有
烧烤、咖啡
这类。过吃苦味，
伤
脾胃津液
，脾液被烁，胃火就旺
。让人有
腹脘胀满
的不适。
很多人原本不口臭的人，喝完咖啡，是口臭的状态，就是胃火被吊起来了。所以，过食“苦”味的丑——皮肤枯槁、不养毛发。
现代人的重口味，还有暗伤：各类添加剂
食品添加剂是一种增色、增味的
人工合成物质，
它是来欺骗我们脾胃的。一旦出现对某种味道越刺激越迷恋的状态，吃东西就很可能停不下来了，这样子是很容易伤脾的！会成为身体中的垃圾负担，靠消耗气血来清理！