宜昌残健共融茶话会：一根陪跑绳，牵起视障跑者的追光之路
尊敬的点名圈朋友们，大家好！今天想和大家分享一场满含温度与力量的残健共融活动——在宜昌长江之畔，一根不足50厘米的陪跑绳，不仅牵起了奔跑的方向，更联结了信任与尊重，让视障群体的追光之路愈发清晰明亮。
2026年1月14日，由伍家岗区社工部支持的吾爱伍家追光陪跑团，联合黑暗跑团宜昌站，在大公残疾人服务中心举办了首场残疾朋友茶话会。40余名视障跑者、肢障跑者与志愿者代表齐聚一堂，没有单向的宣讲，只有平等的对话与真诚的交流，在经验分享、问题探讨与才艺互动中，共同为无障碍奔跑擘画更完善的蓝图。
这场茶话会的初心，源于对“陪跑”的深度理解——它从来不是简单的体力陪伴，而是心与心的同频共振，是“将眼睛借给他人看世界”的责任担当。追光陪跑团自2025年8月成立以来，已累计开展21期沿江例跑活动，服务残疾朋友600余人次，培养固定陪跑志愿者约50名，更成功完成“舞动生命旋律·歌咏岁月华章”情景曲目表演，用活力感染了无数人。但团队并未止步于“跑起来”，而是主动直面服务中的细节痛点：团长陈实坦言，路线规划的适配性、志愿者培训的专业性、应急保障的全面性等方面仍有提升空间，未来将提供更科学的支持与陪伴；负责人徐世华则针对性提出解决方案，计划每月开展志愿者专项培训，涵盖方向距离精准播报、突发状况应对等专业内容，同时建立“一对一”反馈机制，让每一位残疾朋友的需求都能被听见、被回应。
自由交流环节，视障朋友们的踊跃发言让这场茶话会更具“营养价值”。视障跑者阮绍滨提出“专属陪伴定制”的建议，希望每次例跑后能及时总结经验，让服务更贴合个体步频、平衡状况等差异需求；而曹孙荣即兴唱响的《感恩的心》，则将现场气氛推向高潮，她那句“是你们的陪伴让我敢迈出第一步，音乐和奔跑都是我的‘眼睛’”，道尽了视障群体在陪伴中重拾自信的心声。正如黑暗跑团始终传递的理念：“他们看不见世界，但世界因他们而更温暖”，这些勇敢表达的需求与真挚的感谢，正是残健共融最动人的注脚。
活动尾声，伍家岗区社工部为每位残疾朋友送上了专属冬季跑团运动服，这份暖心礼物不仅是对大家坚持奔跑的肯定，更承载着社会对残疾群体的尊重与期待。当全体人员身着新衣手挽手合影，镜头里的笑容灿烂如阳——这场茶话会让我们深刻体会到，残健共融从来不是一句口号，而是“恰到好处的帮助”与“平等尊重的倾听”：志愿者用专业与耐心搭建桥梁，提前熟悉沟通暗号、预判障碍风险，用细节筑牢安全防线；视障群体用勇气与需求点亮方向，在奔跑中突破局限、收获健康与自信，正如那些在陪跑中完成马拉松的视障跑者所说：“原来我能这么强！”。双向奔赴的温暖，让“无障碍”真正融入每一次迈步、每一句沟通。
亲爱的朋友们，从宜昌长江岸线到全国各个城市，越来越多的“追光者”用陪跑绳连接起彼此的脚步，让视障群体在奔跑中感受风的温度、人群的活力，甚至完成“奔跑式旅行”，去“看”长城、“看”漓江的风景。这场茶话会不仅是一次服务优化的探讨，更是一次生命力量的传递——它告诉我们，每个人都有追逐梦想的权利，而善意与专业的陪伴，能让这份权利不再受限于生理的障碍；它也印证了，公益不是偶尔的热血，而是日复一日的坚守与用心。
感谢大家的阅读，也愿这份残健共融的温暖能传递给更多人。如果身边有视障朋友或爱心志愿者，不妨分享这份资讯，让更多人了解无障碍运动的意义，让每一份勇敢都能被守护，每一份善意都能被传递。愿我们都能成为追光者，也能为他人点亮光，让这个世界因彼此的陪伴而更加温暖！
目录
宜昌残健共融茶话会：一根陪跑绳，牵起视障跑者的追光之路
尊敬的点名圈朋友们，大家好！今天想和大家分享一场满含温度与力量的残健共融活动——在宜昌长江之畔，一根不足50厘米的陪跑绳，不仅牵起了奔跑的方向，更联结了信任与尊重，让视障群体的追光之路愈发清晰明亮。
2026年1月14日，由伍家岗区社工部支持的吾爱伍家追光陪跑团，联合黑暗跑团宜昌站，在大公残疾人服务中心举办了首场残疾朋友茶话会。40余名视障跑者、肢障跑者与志愿者代表齐聚一堂，没有单向的宣讲，只有平等的对话与真诚的交流，在经验分享、问题探讨与才艺互动中，共同为无障碍奔跑擘画更完善的蓝图。
这场茶话会的初心，源于对“陪跑”的深度理解——它从来不是简单的体力陪伴，而是心与心的同频共振，是“将眼睛借给他人看世界”的责任担当。追光陪跑团自2025年8月成立以来，已累计开展21期沿江例跑活动，服务残疾朋友600余人次，培养固定陪跑志愿者约50名，更成功完成“舞动生命旋律·歌咏岁月华章”情景曲目表演，用活力感染了无数人。但团队并未止步于“跑起来”，而是主动直面服务中的细节痛点：团长陈实坦言，路线规划的适配性、志愿者培训的专业性、应急保障的全面性等方面仍有提升空间，未来将提供更科学的支持与陪伴；负责人徐世华则针对性提出解决方案，计划每月开展志愿者专项培训，涵盖方向距离精准播报、突发状况应对等专业内容，同时建立“一对一”反馈机制，让每一位残疾朋友的需求都能被听见、被回应。
自由交流环节，视障朋友们的踊跃发言让这场茶话会更具“营养价值”。视障跑者阮绍滨提出“专属陪伴定制”的建议，希望每次例跑后能及时总结经验，让服务更贴合个体步频、平衡状况等差异需求；而曹孙荣即兴唱响的《感恩的心》，则将现场气氛推向高潮，她那句“是你们的陪伴让我敢迈出第一步，音乐和奔跑都是我的‘眼睛’”，道尽了视障群体在陪伴中重拾自信的心声。正如黑暗跑团始终传递的理念：“他们看不见世界，但世界因他们而更温暖”，这些勇敢表达的需求与真挚的感谢，正是残健共融最动人的注脚。
活动尾声，伍家岗区社工部为每位残疾朋友送上了专属冬季跑团运动服，这份暖心礼物不仅是对大家坚持奔跑的肯定，更承载着社会对残疾群体的尊重与期待。当全体人员身着新衣手挽手合影，镜头里的笑容灿烂如阳——这场茶话会让我们深刻体会到，残健共融从来不是一句口号，而是“恰到好处的帮助”与“平等尊重的倾听”：志愿者用专业与耐心搭建桥梁，提前熟悉沟通暗号、预判障碍风险，用细节筑牢安全防线；视障群体用勇气与需求点亮方向，在奔跑中突破局限、收获健康与自信，正如那些在陪跑中完成马拉松的视障跑者所说：“原来我能这么强！”。双向奔赴的温暖，让“无障碍”真正融入每一次迈步、每一句沟通。
亲爱的朋友们，从宜昌长江岸线到全国各个城市，越来越多的“追光者”用陪跑绳连接起彼此的脚步，让视障群体在奔跑中感受风的温度、人群的活力，甚至完成“奔跑式旅行”，去“看”长城、“看”漓江的风景。这场茶话会不仅是一次服务优化的探讨，更是一次生命力量的传递——它告诉我们，每个人都有追逐梦想的权利，而善意与专业的陪伴，能让这份权利不再受限于生理的障碍；它也印证了，公益不是偶尔的热血，而是日复一日的坚守与用心。
感谢大家的阅读，也愿这份残健共融的温暖能传递给更多人。如果身边有视障朋友或爱心志愿者，不妨分享这份资讯，让更多人了解无障碍运动的意义，让每一份勇敢都能被守护，每一份善意都能被传递。愿我们都能成为追光者，也能为他人点亮光，让这个世界因彼此的陪伴而更加温暖！