“爱你老己”：不是自私，是当代人的自爱觉醒！
最近，“爱你老己”成了全网最火的词之一。
许多年轻人借着这个词，用一种幽默的方式另类地表达着“爱自己”。
比如：
“我说我想吃柚子，但不想剥，自己听完立马给自己剥好，爱你老己。”
“我说天冷了，老己立马下单一件羽绒服，爱你老己。”
从“自己”到“老己”看上去只是一字之差，但“老己”却让“自己”这个概念变得具象化，就像一位会陪你一起挤地铁、为考研挑灯夜战、为熬夜而后悔的“老友”“老伙计”，也被网友誉为“有史以来最好的梗”“今年最暖心的梗”“年度最爱的梗”。
有人说，这句话的生命力在于，“允许你用自己的方式爱自己”。“爱你老己”，也是在用积极正向的语言和自己对话，从旁观者的角度安抚自己的情绪，减少不必要的内耗。
01
爱你老己，是接纳不完美的自己
我们总爱盯着别人的生活：看人家过得顺风顺水，就暗自琢磨自己是不是差了点；瞅着别人的光鲜亮丽，就开始焦虑自己的普通。可日子是自己的，哪有什么统一的标准。
“爱你老己”，就是学着和自己和解。接纳脸上的小瑕疵，接纳偶尔的笨手笨脚，接纳生活里的小遗憾。不用非得活成别人眼中的样子，今天的自己比昨天多开心了一点，就是值得骄傲的进步。学会肯定自己，才是这辈子最该做的功课。
02
爱你老己，是倾听内心的声音
有人觉得爱自己就是买贵东西、吃大餐，其实不然。真正的爱自己，是听懂自己内心的声音。
累了就歇会儿，别硬扛着说“我还行”；烦了就找个地方发发呆，别逼着自己强颜欢笑；觉得受委屈了，就勇敢说出来，别为了顾全别人委屈自己。不想赴的局就拒绝，不想做的事别勉强，这种不糊弄自己的踏实劲儿，才是爱自己最好的样子。
03
爱你老己，是永远做自己的靠山
爱自己从不是“不上进”的借口，也不是自私的代名词，而是一种清醒的自我信任：不管遇到啥事儿，都能坚定地站在自己这边。
遇到坎儿别慌，告诉自己“慢慢来，总能过去”；被人否定别难过，你的价值从来不用别人说了算；迷茫的时候别纠结，跟着自己的心走就对了。把那些胡思乱想、自我消耗的力气，都用来好好疼自己，你会发现，自己才是最靠谱的依靠。
04
爱你老己，是把健康放在第一位
爱自己的终极秘诀，就是把身体照顾好。毕竟，身体是一切的根本，只有身体健健康康，生活里的那些美好才有意义。
别总熬夜透支体力，该休息时就放下手头的事；别被坏情绪牵着走，学会和焦虑和解，把精力放在提升自己的事上。平日里多注重养生保健，顺应时节调理身心，这才是对自己最长情的负责。这正应了那句话：
人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！
说到底，“爱你老己”从来不是什么时髦的口号，而是藏在柴米油盐里的真心话，是散落在平凡日常中的小确幸。往后的时光，愿我们都能把自己放在心尖上，不辜负岁月，不亏待自己，把每一天都过得热气腾腾、有滋有味。
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“爱你老己”：不是自私，是当代人的自爱觉醒！
最近，“爱你老己”成了全网最火的词之一。
许多年轻人借着这个词，用一种幽默的方式另类地表达着“爱自己”。
比如：
“我说我想吃柚子，但不想剥，自己听完立马给自己剥好，爱你老己。”
“我说天冷了，老己立马下单一件羽绒服，爱你老己。”
从“自己”到“老己”看上去只是一字之差，但“老己”却让“自己”这个概念变得具象化，就像一位会陪你一起挤地铁、为考研挑灯夜战、为熬夜而后悔的“老友”“老伙计”，也被网友誉为“有史以来最好的梗”“今年最暖心的梗”“年度最爱的梗”。
有人说，这句话的生命力在于，“允许你用自己的方式爱自己”。“爱你老己”，也是在用积极正向的语言和自己对话，从旁观者的角度安抚自己的情绪，减少不必要的内耗。
01
爱你老己，是接纳不完美的自己
我们总爱盯着别人的生活：看人家过得顺风顺水，就暗自琢磨自己是不是差了点；瞅着别人的光鲜亮丽，就开始焦虑自己的普通。可日子是自己的，哪有什么统一的标准。
“爱你老己”，就是学着和自己和解。接纳脸上的小瑕疵，接纳偶尔的笨手笨脚，接纳生活里的小遗憾。不用非得活成别人眼中的样子，今天的自己比昨天多开心了一点，就是值得骄傲的进步。学会肯定自己，才是这辈子最该做的功课。
02
爱你老己，是倾听内心的声音
有人觉得爱自己就是买贵东西、吃大餐，其实不然。真正的爱自己，是听懂自己内心的声音。
累了就歇会儿，别硬扛着说“我还行”；烦了就找个地方发发呆，别逼着自己强颜欢笑；觉得受委屈了，就勇敢说出来，别为了顾全别人委屈自己。不想赴的局就拒绝，不想做的事别勉强，这种不糊弄自己的踏实劲儿，才是爱自己最好的样子。
03
爱你老己，是永远做自己的靠山
爱自己从不是“不上进”的借口，也不是自私的代名词，而是一种清醒的自我信任：不管遇到啥事儿，都能坚定地站在自己这边。
遇到坎儿别慌，告诉自己“慢慢来，总能过去”；被人否定别难过，你的价值从来不用别人说了算；迷茫的时候别纠结，跟着自己的心走就对了。把那些胡思乱想、自我消耗的力气，都用来好好疼自己，你会发现，自己才是最靠谱的依靠。
04
爱你老己，是把健康放在第一位
爱自己的终极秘诀，就是把身体照顾好。毕竟，身体是一切的根本，只有身体健健康康，生活里的那些美好才有意义。
别总熬夜透支体力，该休息时就放下手头的事；别被坏情绪牵着走，学会和焦虑和解，把精力放在提升自己的事上。平日里多注重养生保健，顺应时节调理身心，这才是对自己最长情的负责。这正应了那句话：
人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！
说到底，“爱你老己”从来不是什么时髦的口号，而是藏在柴米油盐里的真心话，是散落在平凡日常中的小确幸。往后的时光，愿我们都能把自己放在心尖上，不辜负岁月，不亏待自己，把每一天都过得热气腾腾、有滋有味。