从失明女孩到千名盲人的“光明领路人”：严三媛的奋斗传奇
在江苏，“好轻松盲人推拿”的招牌遍布城市角落。这家拥有20余家连锁门店的品牌，不仅是市民缓解疲劳的健康驿站，更成为超千名视障人士的“人生灯塔”。它的创始人严三媛，用近25年的坚持，将黑暗化作光芒，书写了一段震撼人心的励志篇章。
1970年出生的严三媛，19岁时因一场突如其来的眼疾彻底失明。原本热爱舞蹈、成绩优异的她，被迫中断学业，陷入人生至暗时刻。“那段日子，我的世界只剩绝望。”严三媛回忆道。转折发生在父亲送来的盲文版《假如给我三天光明》，书中海伦·凯勒的故事让她重拾勇气：“既然眼睛看不见，那就用双手触摸未来。”
2000年，严三媛在中残联于北京针灸骨伤学院开办的盲人按摩大专班刻苦求学。全盲状态下，她独创学习法——用盲文将穴位图密密麻麻记录在纸上，反复触摸记忆；在沙袋上练习按压手法，直至指尖生出厚厚的茧。毕业后，她举债在无锡开设第一家盲人推拿店，凭借精准的手法和“不满意全额退款”的承诺，逐渐赢得顾客信任。“有位腰椎间盘突出的老人说，我的手比CT还准。”严三媛笑着说。
事业步入正轨后，严三媛将目光投向视障群体的就业困境。2015年，她牵头成立“盲人职业技能培训基地”，免费提供从基础手法到门店管理的系统课程。为了让学员更好地学习，她自掏腰包购置盲文教材、按摩器械，甚至编写了专属教学手册。如今，“好轻松”的员工中80%是视障人士，品牌更与全国30多家机构合作，帮助1200余名盲人实现就业，其中40余人自主创业。
“我的手不仅要治病，更要传递温暖。”这是严三媛常对学员说的话。每年，她带领团队走进社区、敬老院开展公益推拿，累计服务超3万人次；2023年，她联合南京中医药大学开发盲人按摩线上课程，让偏远地区的视障者也能学习专业技能。她的办公室墙上，挂满了感谢信和荣誉证书——“全国自强创业之星”“中国好人”等称号，见证着她的付出。
2022年，严三媛作为优秀残疾人代表，参与了北京冬残奥会火炬传递。“当火炬点燃的那一刻，我仿佛看到无数盲人重获‘光明’。”她感慨道。从绝望中站起，到成为他人的光，严三媛用亲身经历证明：黑暗终会过去，只要心怀希望，每个人都能绽放属于自己的光芒。
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从失明女孩到千名盲人的“光明领路人”：严三媛的奋斗传奇
在江苏，“好轻松盲人推拿”的招牌遍布城市角落。这家拥有20余家连锁门店的品牌，不仅是市民缓解疲劳的健康驿站，更成为超千名视障人士的“人生灯塔”。它的创始人严三媛，用近25年的坚持，将黑暗化作光芒，书写了一段震撼人心的励志篇章。
1970年出生的严三媛，19岁时因一场突如其来的眼疾彻底失明。原本热爱舞蹈、成绩优异的她，被迫中断学业，陷入人生至暗时刻。“那段日子，我的世界只剩绝望。”严三媛回忆道。转折发生在父亲送来的盲文版《假如给我三天光明》，书中海伦·凯勒的故事让她重拾勇气：“既然眼睛看不见，那就用双手触摸未来。”
2000年，严三媛在中残联于北京针灸骨伤学院开办的盲人按摩大专班刻苦求学。全盲状态下，她独创学习法——用盲文将穴位图密密麻麻记录在纸上，反复触摸记忆；在沙袋上练习按压手法，直至指尖生出厚厚的茧。毕业后，她举债在无锡开设第一家盲人推拿店，凭借精准的手法和“不满意全额退款”的承诺，逐渐赢得顾客信任。“有位腰椎间盘突出的老人说，我的手比CT还准。”严三媛笑着说。
事业步入正轨后，严三媛将目光投向视障群体的就业困境。2015年，她牵头成立“盲人职业技能培训基地”，免费提供从基础手法到门店管理的系统课程。为了让学员更好地学习，她自掏腰包购置盲文教材、按摩器械，甚至编写了专属教学手册。如今，“好轻松”的员工中80%是视障人士，品牌更与全国30多家机构合作，帮助1200余名盲人实现就业，其中40余人自主创业。
“我的手不仅要治病，更要传递温暖。”这是严三媛常对学员说的话。每年，她带领团队走进社区、敬老院开展公益推拿，累计服务超3万人次；2023年，她联合南京中医药大学开发盲人按摩线上课程，让偏远地区的视障者也能学习专业技能。她的办公室墙上，挂满了感谢信和荣誉证书——“全国自强创业之星”“中国好人”等称号，见证着她的付出。
2022年，严三媛作为优秀残疾人代表，参与了北京冬残奥会火炬传递。“当火炬点燃的那一刻，我仿佛看到无数盲人重获‘光明’。”她感慨道。从绝望中站起，到成为他人的光，严三媛用亲身经历证明：黑暗终会过去，只要心怀希望，每个人都能绽放属于自己的光芒。