今天（2025年6月14日），是第22个世界献血者日 ！当我们享受着健康与平安时，或许很少意识到，在医院的病房里，无数患者正依赖着他人捐献的血液，与死神进行着顽强抗争。每一滴鲜血，都是生命的希望，每一次献血，都是爱心的传递。
世界献血者日，全称为“世界献血者日”（World Blood Donor Day, WBDD），由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会于2004年共同设立。选择6月14日，是为了纪念发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。这个节日的设立，旨在鼓励更多人参与无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施。
今年世界献血者日的活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命” 。其目标深刻而意义重大：提高公众对血液捐献迫切性及其拯救生命价值的认知；鼓励献血者定期献血，确保临床用血的稳定充足供应；彰显献血者对他人健康福祉的积极影响，弘扬团结、仁爱和互助的价值观。
血液，是生命之源，在临床医疗中有着不可替代的地位。手术中的大出血、血液病的治疗、孕产妇的危急情况……无数生命的延续，都离不开血液的及时供应。而目前，血液尚无法通过人工合成，全部依赖公众的自愿无偿捐献。每一位献血者伸出的手臂，都可能成为他人生命的转折点；每一次无私的奉献，都在为生命续航。
很多人对献血心存顾虑，担心会影响身体健康。但科学研究早已证明：健康成年人献血是安全的。人体总血量约占体重的7%-8% ，我国单次献血量标准为200毫升或400毫升，即使按400毫升计算，也仅占总血量的10%，低于世界卫生组织13%的安全标准。而且，人体强大的造血机制会代偿性增生，血液中的水分和无机物1-2小时就能补充，血浆蛋白质2天内可恢复，白细胞、血小板、红细胞也会在相应时间内复原 。不仅如此，适量献血还能刺激骨髓造血功能，促进新鲜血液生成，降低血液黏稠度，减少心脑血管疾病的发生风险。
如果您也想加入无偿献血的队伍，这些事项一定要注意：
献血前：避免空腹，进食清淡食物；保证充足睡眠，前一晚不熬夜；献血前24小时内不饮酒；女性朋友月经期间及前后3天不宜献血。
献血后：献血侧手臂当天不提重物；24小时内避免剧烈运动、高空作业；注意休息，合理饮食，无需特殊进补。
同时，献血也有一定的条件要求：年龄通常在18-55周岁，多次献血者可延长至60周岁；男性体重≥50公斤，女性≥45公斤 ；血压、血红蛋白检测合格；无经血液传播疾病风险及特定疾病史等 。
今天，让我们向全球数百万无偿献血者致以最崇高的敬意！他们用热血诠释着大爱，用行动守护着生命。也希望更多健康适龄的朋友，能够了解献血知识，消除顾虑，勇敢地挽起衣袖，加入到无偿献血的行列中来。你的一次善举，或许就能点燃他人生命的希望，让世界因爱而更加温暖！
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今天（2025年6月14日），是第22个世界献血者日 ！当我们享受着健康与平安时，或许很少意识到，在医院的病房里，无数患者正依赖着他人捐献的血液，与死神进行着顽强抗争。每一滴鲜血，都是生命的希望，每一次献血，都是爱心的传递。
世界献血者日，全称为“世界献血者日”（World Blood Donor Day, WBDD），由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会于2004年共同设立。选择6月14日，是为了纪念发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。这个节日的设立，旨在鼓励更多人参与无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施。
今年世界献血者日的活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命” 。其目标深刻而意义重大：提高公众对血液捐献迫切性及其拯救生命价值的认知；鼓励献血者定期献血，确保临床用血的稳定充足供应；彰显献血者对他人健康福祉的积极影响，弘扬团结、仁爱和互助的价值观。
血液，是生命之源，在临床医疗中有着不可替代的地位。手术中的大出血、血液病的治疗、孕产妇的危急情况……无数生命的延续，都离不开血液的及时供应。而目前，血液尚无法通过人工合成，全部依赖公众的自愿无偿捐献。每一位献血者伸出的手臂，都可能成为他人生命的转折点；每一次无私的奉献，都在为生命续航。
很多人对献血心存顾虑，担心会影响身体健康。但科学研究早已证明：健康成年人献血是安全的。人体总血量约占体重的7%-8% ，我国单次献血量标准为200毫升或400毫升，即使按400毫升计算，也仅占总血量的10%，低于世界卫生组织13%的安全标准。而且，人体强大的造血机制会代偿性增生，血液中的水分和无机物1-2小时就能补充，血浆蛋白质2天内可恢复，白细胞、血小板、红细胞也会在相应时间内复原 。不仅如此，适量献血还能刺激骨髓造血功能，促进新鲜血液生成，降低血液黏稠度，减少心脑血管疾病的发生风险。
如果您也想加入无偿献血的队伍，这些事项一定要注意：
献血前：避免空腹，进食清淡食物；保证充足睡眠，前一晚不熬夜；献血前24小时内不饮酒；女性朋友月经期间及前后3天不宜献血。
献血后：献血侧手臂当天不提重物；24小时内避免剧烈运动、高空作业；注意休息，合理饮食，无需特殊进补。
同时，献血也有一定的条件要求：年龄通常在18-55周岁，多次献血者可延长至60周岁；男性体重≥50公斤，女性≥45公斤 ；血压、血红蛋白检测合格；无经血液传播疾病风险及特定疾病史等 。
今天，让我们向全球数百万无偿献血者致以最崇高的敬意！他们用热血诠释着大爱，用行动守护着生命。也希望更多健康适龄的朋友，能够了解献血知识，消除顾虑，勇敢地挽起衣袖，加入到无偿献血的行列中来。你的一次善举，或许就能点燃他人生命的希望，让世界因爱而更加温暖！