父母是什么人比父母怎么做更重要。

曾奇峰：父母是什么人，比父母怎么做更重要

曾奇峰

曾奇峰心理工作室

2025年03月09日 11:57

天津

455人

很多父母，一问到育儿的问题，都是跟“怎么做”有关。

可是，如果父母人格不健康，就算有一本关于“怎么做”的书，全部按照书上说的做，还是会制造出一个有问题的孩子。

而人格健康的父母，根本不需要这本书，就能培养出一个健康的孩子。

父母跟孩子的关系，如何影响孩子的人格？

我总结了20句话，以便大家记住，今天先谈其中的11点。

01.父母是什么人，比父母怎么做更重要。‍

这句话是自体精神分析学家科胡特说的。

“父母是什么人”指的是父母的人格。

什么样人格的父母是好父母？

有很多说法，比如好玩的人、健康自恋的人、粗心而阳光的人等等。

我们说个新的：清爽的人。

这样的人，特点是：

在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情立断果决，不拖泥带水；也尊重他人的边界，不入侵不破坏……

如果你问，怎么达到清爽人格的境界呢？所有这类问题，我给一个总的回答。

人格变化只有三种途径：

一是有意识地训练自己的「觉察能力」，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态背后的意义；

二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分；

三是找一个精神分析师。

02.父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道，把孩子制造成最理解自己的人。

被抛弃过的，会抛弃孩子；被粗暴对待过的，会粗暴对待孩子。

让人伤感的是，这样做的动机是爱，因为爱一个人，才会让他以某种形式跟自己一样。

但是，这是不健康的、没有分化的爱。

健康的、分化的爱，是使孩子摆脱父母的命运，成为ta自己。

03.人格层面有过度控制倾向的父母，可能正在制造一个有精神障碍的孩子。

为了避免对孩子失控，过度控制型的父母会不自觉地打压孩子的各种能力。

比如有的家长随口制定的规矩是：大人说话孩子不要插嘴。

这可能打压孩子以下能力：

对环境的敏感及做出相应的反应；在权威面前发表自己的意见。

要知道，孩子的直觉能力是高于大人的，以大人身份压制孩子，等于直接压抑孩子的直觉能力。

如果你要讨论真正的大人的事情，就找个孩子不在场的的地方吧。

否则，就是邀请了Ta参与，又不让Ta参与，这就使Ta陷入了双重束缚境地。

研究证明，这是制造严重精神疾病的环境特征。

有个关于双重束缚的段子：

有个人养了一只狗，给狗取名为“别动”。这人经常这样对狗说话：“别动，过来”；或“过来，别动”。

据说后来那只狗疯了。

04.对孩子的有些“错误”，特别是经常犯的“错误”，最好延迟反应。

因为你的立即反应可能会使孩子对用这种方式“调动”你的情绪和行为成瘾。

我们都有这样的经验：我一发出刺激，对方立即就有反应，这是一件多么爽的事情啊。